獻(xiàn)血前

1.身體健康，獻(xiàn)血前一周無感冒、發(fā)熱、腹瀉、服用藥物等情況。
2．獻(xiàn)血前一晚睡眠充足，睡眠時間保持在6小時以上。3．獻(xiàn)血前一天晚餐及獻(xiàn)血當(dāng)日不飲酒、不吃油膩食物，應(yīng)清淡飲食，不可空腹獻(xiàn)血。 
獻(xiàn)血期間

1.要如實填寫獻(xiàn)血者健康狀況征詢表，不隱瞞過往病史。2.配合工作人員引導(dǎo)，保持情緒平穩(wěn)，避免過度緊張。
獻(xiàn)血后

1.  獻(xiàn)血后在獻(xiàn)血點休息10-15分鐘，領(lǐng)取獻(xiàn)血紀(jì)念品及查詢電子獻(xiàn)血證。
2. 要注意保持穿刺針眼處的干燥、清潔衛(wèi)生，保留穿刺點創(chuàng)可貼４小時以上，手臂上的彈力繃帶1小時解開。

3.適當(dāng)補(bǔ)充水份，維持正常的飲食即可，適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，以及新鮮蔬菜，切勿暴飲暴食。

4.24小時內(nèi)不可劇烈運動、高空作業(yè)和過度疲勞；避免飲酒、熬夜，保證充足的睡眠。

5.如手臂針眼處有少量皮下淤血，請即時進(jìn)行適當(dāng)冷敷，并可在獻(xiàn)血24小時后進(jìn)行熱敷。署隊